| 炒乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 623克 | 炒乌冬面热量/卡路里521千卡 | |||
 热量521千卡，相当于打拳击43分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 炒乌冬面热量521 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物52.74 克
- 钠948.9 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾516 毫克
