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冬瓜海带汤的做法
冬瓜海带汤的热量和减肥功效
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冬瓜海带汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
海带
克
27
千卡
13
千卡
1.2克
0.1克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
677
克
冬瓜海带汤热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
午睡
169分钟消耗的热量...
48
查看菜谱做法
营养信息
冬瓜海带汤
热量
135
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
32.3 克
碳水化合物
6.4 克
钠
5068.1 毫克
钙
1045.3 毫克
铁
7.8 毫克
钾
963 毫克
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