| 金针冻豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 姬菇 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 1.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 200克 | 金针冻豆腐热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于有氧拳击操5分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 金针冻豆腐热量52 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物10.6 克
- 钠8.1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾453 毫克
| 金针冻豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 姬菇 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 1.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 200克 | 金针冻豆腐热量/卡路里52千卡 | |||
| 热量52千卡，相当于有氧拳击操5分钟消耗的热量...600 | |||||
