| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 568千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 纯净水 | 克 | 16千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1855克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里774千卡 | |||
 热量774千卡，相当于健美操97分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量774 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物91 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克
