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塔吉锅之鲜美杂蔬的做法
塔吉锅之鲜美杂蔬的热量和减肥功效
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塔吉锅之鲜美杂蔬
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苔菜
克
622
千卡
148
千卡
19克
0.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
总量
1067
克
塔吉锅之鲜美杂蔬热量/卡路里
766
千卡
热量766千卡,相当于
吹喇叭
383分钟消耗的热量...
120
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营养信息
塔吉锅之鲜美杂蔬
热量
766
千卡
脂肪
1.14 克
蛋白质
24.28 克
碳水化合物
41.19 克
钠
4965.4 毫克
钙
199 毫克
铁
284.2 毫克
钾
630 毫克
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