| 凉拌木耳黄瓜鸡丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 木耳 | 克 | 38千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 591克 | 凉拌木耳黄瓜鸡丝热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡，相当于安装雨水槽94分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌木耳黄瓜鸡丝热量561 千卡
- 脂肪101.24 克
- 蛋白质25.48 克
- 碳水化合物12.35 克
- 钠49.4 毫克
- 钙52 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾483 毫克
