| 香菇排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 951克 | 香菇排骨焖饭热量/卡路里2500千卡 | |||
 热量2500千卡，相当于深蹲625分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香菇排骨焖饭热量2500 千卡
- 脂肪21.3 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物87.9 克
- 钠52.9 毫克
- 钙17 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾370 毫克
