| 茨菰蒜苗炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 慈姑 | 克 | 297千卡 | 99千卡 | 5.33克 | 0.29克 |
| 总量 | 300克 | 茨菰蒜苗炒肉片热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于写字165分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 茨菰蒜苗炒肉片热量297 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质5.33 克
- 碳水化合物20.23 克
- 钠22 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾922 毫克
| 茨菰蒜苗炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 慈姑 | 克 | 297千卡 | 99千卡 | 5.33克 | 0.29克 |
| 总量 | 300克 | 茨菰蒜苗炒肉片热量/卡路里297千卡 | |||
| 热量297千卡，相当于写字165分钟消耗的热量...108 | |||||
