| 一个人的午餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 双汇火腿肠 | 克 | 94千卡 | 187千卡 | 11.5克 | 11克 |
| 总量 | 346克 | 一个人的午餐热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于舞厅71分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 一个人的午餐热量319 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物27.7 克
- 钠982.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克
