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火腿蛋手抓饼的做法
火腿蛋手抓饼的热量和减肥功效
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火腿蛋手抓饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
蛋
克
85
千卡
167
千卡
11.09克
12.21克
总量
416
克
火腿蛋手抓饼热量/卡路里
1175
千卡
热量1175千卡,相当于
瘦身操
199分钟消耗的热量...
354
查看菜谱做法
营养信息
火腿蛋手抓饼
热量
1175
千卡
脂肪
18.51 克
蛋白质
35.39 克
碳水化合物
73.2 克
钠
1232 毫克
钙
81 毫克
铁
2.5 毫克
钾
406 毫克
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