| 爆炒鱿鱼须热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 722克 | 爆炒鱿鱼须热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于郑多燕减肥操67分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 爆炒鱿鱼须热量402 千卡
- 脂肪1.54 克
- 蛋白质21.67 克
- 碳水化合物9.81 克
- 钠147.7 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾618 毫克
