| 最适合炎炎夏日吃的一道菜-凉拌穿心莲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 穿心莲 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.7克 | 0克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 总量 | 408克 | 最适合炎炎夏日吃的一道菜-凉拌穿心莲热量/卡路里773千卡 | |||
 热量773千卡，相当于爵士舞161分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 最适合炎炎夏日吃的一道菜-凉拌穿心莲热量773 千卡
- 脂肪17.4 克
- 蛋白质46.3 克
- 碳水化合物21.3 克
- 钠9.4 毫克
- 钙116 毫克
- 铁13.9 毫克
- 钾536 毫克
