| 蟹虾海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 青口 | 克 | 409千卡 | 86千卡 | 11.9克 | 0克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 1520克 | 蟹虾海鲜粥热量/卡路里1917千卡 | |||
 热量1917千卡，相当于打鼓479分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蟹虾海鲜粥热量1917 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质53.1 克
- 碳水化合物86.19 克
- 钠945.4 毫克
- 钙1239 毫克
- 铁55.95 毫克
- 钾843 毫克
