| 辣炒花蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 595克 | 辣炒花蛤热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于铺床173分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 辣炒花蛤热量346 千卡
- 脂肪1.36 克
- 蛋白质18.74 克
- 碳水化合物37.86 克
- 钠11327.7 毫克
- 钙233 毫克
- 铁13.96 毫克
- 钾447 毫克
