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辣炒花蛤

辣炒花蛤

May小厨

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主料
花蛤一斤二荆条(也可用小米辣)两根豆瓣酱一大勺
料酒1茶匙生抽1勺适量
辅料
适量适量大蒜适量

辣炒花蛤的做法,共8个步骤

辣炒花蛤的做法图解1

1/8. 花蛤放盐或香油泡着吐沙,时间最好长一些。 要想沙子彻底吐干净的话可以将花蛤焯水至张嘴,然后再沥出来流水冲洗,基本就能干净了,不过煮汤的蛤蜊最好不要用此法,会降低鲜味。(这个经验是从度娘上看到的O(∩_∩)O~)

辣炒花蛤的做法图解2

2/8. 葱姜蒜切末,二荆条切小圆粒。

辣炒花蛤的做法图解3

3/8. 锅下油,下葱姜蒜和豆瓣酱。

辣炒花蛤的做法图解4

4/8. 煸香

辣炒花蛤的做法图解5

5/8. 下花蛤,调入料酒,生抽翻炒一下,然后 下辣椒粒。

辣炒花蛤的做法图解6

6/8. 盖上盖子,让蛤蜊尽快张口,吸收汤汁。

辣炒花蛤的做法图解7

7/8. 张口啦,尝一下味道,根据需求加盐,勾一点水淀粉,出锅。

辣炒花蛤的做法图解8

8/8. 成品。

小窍门

看到有人说炒的时候放两滴醋能彻底去腥? 是真的么? 本人特受不了腥味的东西,哪怕一点点,这道菜唯一觉得有点遗憾的就是感觉还是有点腥味,请教各位大神啊,有经验的分享下咯~。另外,还有加韩国辣酱和老干妈的炒法,根据自己拥有的调料变化花样吧筒子们(^.^)

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营养信息

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  • 辣炒花蛤热量346 千卡
  • 脂肪1.36 克
  • 蛋白质18.74 克
  • 碳水化合物37.86 克
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