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辣炒花蛤

辣炒花蛤

愿佛慈愍

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主料
花蛤750克
辅料
葱姜末适量蒜末适量香菜末适量
啤酒或白酒2勺八角2瓣肥肉末10克
红辣椒2颗切末花生油适量

辣炒花蛤的做法,共3个步骤

辣炒花蛤的做法图解1

1/3. 热锅凉油起锅,油热后下肥肉末煸至干酥,借一点动物油。调小火,下葱姜末、两瓣八角、红辣椒末。煸至出来辣味

辣炒花蛤的做法图解2

2/3. 调大火下入洗净的花蛤,翻炒至开始有开壳的花蛤,加入啤酒或白酒。继续翻炒约一分钟,所有花蛤开壳后加入蒜末,翻炒匀。

辣炒花蛤的做法图解3

3/3. 撒上香菜末,花蛤本身具有咸味,可根据个人口味决定是否加盐。出锅。

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营养信息

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  • 辣炒花蛤热量465 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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