| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大米 | 克 | 117千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香米 | 克 | 101千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 354克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡，相当于滑翔飞行283分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量990 千卡
- 脂肪47.43 克
- 蛋白质34.97 克
- 碳水化合物170.15 克
- 钠68.3 毫克
- 钙956 毫克
- 铁51.7 毫克
- 钾955 毫克
