| 孜然炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 232克 | 孜然炒馒头热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于爵士乐健身操83分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 孜然炒馒头热量496 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物77.6 克
- 钠165.1 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾138 毫克
| 孜然炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 232克 | 孜然炒馒头热量/卡路里496千卡 | |||
| 热量496千卡，相当于爵士乐健身操83分钟消耗的热量...360 | |||||
