| 100%全麦面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全麦面粉 | 克 | 1056千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 47千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 106千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 总量 | 773克 | 100%全麦面包热量/卡路里1556千卡 | |||
 热量1556千卡，相当于越野滑雪111分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 100%全麦面包热量1556 千卡
- 脂肪110.1 克
- 蛋白质26.57 克
- 碳水化合物247.55 克
- 钠10042.4 毫克
- 钙802 毫克
- 铁56.95 毫克
- 钾878 毫克
