大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
桂圆莲子鸡蛋羹的做法
桂圆莲子鸡蛋羹的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
桂圆莲子鸡蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
桂圆肉
克
247
千卡
313
千卡
4.6克
1克
总量
148
克
桂圆莲子鸡蛋羹热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
有氧拳击操
35分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
桂圆莲子鸡蛋羹
热量
346
千卡
脂肪
10.51 克
蛋白质
17.16 克
碳水化合物
74.22 克
钠
149.3 毫克
钙
95 毫克
铁
5.65 毫克
钾
267 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看