| 腊肠蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 644克 | 腊肠蛋炒饭热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡，相当于雪鞋行走167分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 腊肠蛋炒饭热量1333 千卡
- 脂肪59.11 克
- 蛋白质42.56 克
- 碳水化合物130.02 克
- 钠1625.1 毫克
- 钙88 毫克
- 铁7.35 毫克
- 钾506 毫克
