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牛奶土豆泥的做法
牛奶土豆泥的热量和减肥功效
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牛奶土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
409
克
牛奶土豆泥热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
吉特巴舞
57分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
牛奶土豆泥
热量
272
千卡
脂肪
3.4 克
蛋白质
8.81 克
碳水化合物
20.6 克
钠
39.9 毫克
钙
269 毫克
铁
0.83 毫克
钾
451 毫克
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