| 荷叶饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 干虾仁 | 克 | 29千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | 1.98克 | 0.2克 |
| 总量 | 941克 | 荷叶饭热量/卡路里1447千卡 | |||
 热量1447千卡，相当于采花482分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荷叶饭热量1447 千卡
- 脂肪49.8 克
- 蛋白质39.58 克
- 碳水化合物69.69 克
- 钠1558.4 毫克
- 钙63 毫克
- 铁6.13 毫克
- 钾360 毫克
