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荷叶饭

荷叶饭

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主料
腊肠适量米饭适量干虾仁适量
香菇适量番薯适量
辅料
荷叶适量适量酱油适量
蚝油适量蚝油适量

荷叶饭的做法,共7个步骤

荷叶饭的做法图解1

1/7. 新鲜荷叶煮软,干荷叶泡软就可以了

荷叶饭的做法图解2

2/7. 米饭煮好

荷叶饭的做法图解3

3/7. 锅烧热 加油 先放番薯炒 油适量不要太多

荷叶饭的做法图解4

4/7. 再放腊肠翻炒

荷叶饭的做法图解5

5/7. 再放香菇

荷叶饭的做法图解6

6/7. 最后虾仁 再加入盐 蚝油 酱油炒匀 盐不要放多 因为腊肠和虾仁本身就咸

荷叶饭的做法图解7

7/7. 用煮好的荷叶包好 用牙签固定 蒸上20分钟就好啦

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营养信息

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  • 荷叶饭热量1447 千卡
  • 脂肪49.8 克
  • 蛋白质39.58 克
  • 碳水化合物69.69 克
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