大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
排骨荷叶饭

排骨荷叶饭

杰杰妞妞

杰杰妞妞

11064人浏览
分享到:
收藏(388)
每天的饭菜是不是很头疼,孩子们不爱吃蔬菜怎么办,每天总是是这几样孩子们不乐意,那么就来试试这款吧!让孩子们不爱吃的蔬菜都可以添加进去,改善她们挑食的不良行为,又让他们看到色香味俱全的花花饭,胃口大开呢
主料
糯米200克大米100克排骨300克
干荷叶1张葱花20克4克
3克白糖5克料酒15克
老抽10克生抽10克胡萝卜50克
香菇1只青豆50克黄油适量

排骨荷叶饭的做法,共11个步骤

1/11. 糯米用水提前一晚浸泡放冰箱,大米提前2小时浸泡。然后洗净备用

排骨荷叶饭的做法图解2

2/11. 干荷叶烧开一锅水,在热水里进一下即可,然后平铺在蒸笼里

排骨荷叶饭的做法图解3

3/11. 排骨洗净切小块,放在水里去一下血水

排骨荷叶饭的做法图解4

4/11. 排骨去好血水后已经控干水,然后放黄酒葱姜去腥,同时胡萝卜去皮切丁,香菇洗净切丁,青豆已经备用

排骨荷叶饭的做法图解5

5/11. 然后排骨用老抽、生抽、料酒、盐、糖调味备用

排骨荷叶饭的做法图解6

6/11. 之后排骨和糯米饭拌匀

排骨荷叶饭的做法图解7

7/11. 另取一锅放入黄油,倒入胡萝卜、青豆、香菇翻炒一下,胡萝卜含有丰富的营养,只有和油脂一起才能释放出维生素。

排骨荷叶饭的做法图解8

8/11. 炒好后与排骨糯米拌匀,倒在荷叶上腌制一会儿

排骨荷叶饭的做法图解9

9/11. 腌制好后包好荷叶,收口处扣一个小碗使其固定不松散。上锅蒸50分钟

排骨荷叶饭的做法图解10

10/11. 糯米排骨蒸到45分钟后打开撒上葱花,再加盖烧5分钟即可出炉啦!

排骨荷叶饭的做法图解11

11/11. 出锅后拌匀就可以食用啦,是不是色香味俱全啊!老少皆宜,孩子们的最爱

小窍门

温馨提示:蒸制的过程中关注一下水量,以免糊锅哦

点赞(5073)
分享到:
收藏(388)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11064人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 排骨荷叶饭热量2586 千卡
  • 脂肪125.8 克
  • 蛋白质81.5 克
  • 碳水化合物407.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看