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包菜肉碎包子的做法
包菜肉碎包子的热量和减肥功效
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包菜肉碎包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
肥瘦猪肉
克
1311
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
小麦面粉
克
1121
千卡
344
千卡
11.2克
1.5克
总量
916
克
包菜肉碎包子热量/卡路里
2489
千卡
热量2489千卡,相当于
摘水果
830分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
包菜肉碎包子
热量
2489
千卡
脂肪
34.91 克
蛋白质
27.3 克
碳水化合物
87.11 克
钠
84.7 毫克
钙
60 毫克
铁
3 毫克
钾
286 毫克
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