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三伏养生美食-荷叶粉蒸排骨的做法
三伏养生美食-荷叶粉蒸排骨的热量和减肥功效
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三伏养生美食-荷叶粉蒸排骨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
排骨
克
660
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
大米
克
391
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
荷叶
克
84
千卡
246
千卡
24.6克
6克
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
总量
634
克
三伏养生美食-荷叶粉蒸排骨热量/卡路里
1190
千卡
热量1190千卡,相当于
雪鞋行走
149分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
三伏养生美食-荷叶粉蒸排骨
热量
1190
千卡
脂肪
31.4 克
蛋白质
50.7 克
碳水化合物
100.7 克
钠
51.3 毫克
钙
874 毫克
铁
48.7 毫克
钾
804 毫克
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