| 牛肉洋葱蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 酱牛肉 | 克 | 246千卡 | 246千卡 | 31.4克 | 11.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 309克 | 牛肉洋葱蛋炒饭热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡，相当于插花209分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 牛肉洋葱蛋炒饭热量397 千卡
- 脂肪21.81 克
- 蛋白质46.76 克
- 碳水化合物19.76 克
- 钠1020 毫克
- 钙128 毫克
- 铁6.66 毫克
- 钾576 毫克
