| 炒面皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面皮 | 克 | 847千卡 | 208千卡 | 9.5克 | 2.8克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 971克 | 炒面皮热量/卡路里2072千卡 | |||
 热量2072千卡，相当于扎马步518分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 炒面皮热量2072 千卡
- 脂肪38.7 克
- 蛋白质39.2 克
- 碳水化合物69.94 克
- 钠1034.5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁4.71 毫克
- 钾718 毫克
