黑豆黄豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黑豆 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
黄豆 | 克 | 173千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
核桃 | 克 | 196千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
黑糯米 | 克 | 126千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
黑米 | 克 | 119千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
薏米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
花生 | 克 | 170千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
总量 | 353克 | 黑豆黄豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米豆浆热量/卡路里1560千卡 | |||
热量1560千卡,相当于拳击130分钟消耗的热量...720 |