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田园蔬菜鸡蛋饼的做法
田园蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
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田园蔬菜鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
油菜
克
14
千卡
18
千卡
2.95克
0.42克
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
299
克
田园蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
走路
77分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
田园蔬菜鸡蛋饼
热量
498
千卡
脂肪
11.63 克
蛋白质
27.81 克
碳水化合物
73.94 克
钠
394 毫克
钙
74 毫克
铁
2.31 毫克
钾
310 毫克
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