| 苦瓜酿黄瓜酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 822克 | 苦瓜酿黄瓜酿热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于民族舞165分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 苦瓜酿黄瓜酿热量741 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物11 克
- 钠69.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁5 毫克
- 钾649 毫克
