| 番茄豆腐炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 588克 | 番茄豆腐炖蛋热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于听音乐274分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 番茄豆腐炖蛋热量274 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质18.46 克
- 碳水化合物8.02 克
- 钠153.4 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾396 毫克
