| 番茄蔬菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 59千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 971克 | 番茄蔬菜汤热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于踢踏舞96分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 番茄蔬菜汤热量463 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物124.17 克
- 钠35.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁3.41 毫克
- 钾1117 毫克
