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南瓜蒸百合的做法
南瓜蒸百合的热量和减肥功效
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南瓜蒸百合
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
百合
克
83
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
总量
250
克
南瓜蒸百合热量/卡路里
127
千卡
热量127千卡,相当于
登山摩托
15分钟消耗的热量...
510
查看菜谱做法
营养信息
南瓜蒸百合
热量
127
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
3.9 克
碳水化合物
44.1 克
钠
7.5 毫克
钙
27 毫克
铁
1.4 毫克
钾
655 毫克
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