| 清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 萝卜干 | 克 | 163千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 总量 | 894克 | 清蒸鲈鱼热量/卡路里1368千卡 | |||
 热量1368千卡，相当于滑雪195分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼热量1368 千卡
- 脂肪34.7 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠1010.6 毫克
- 钙217 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾422 毫克
