| 香菇鲍鱼粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 729克 | 香菇鲍鱼粥热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于按摩98分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香菇鲍鱼粥热量392 千卡
- 脂肪1.52 克
- 蛋白质17.75 克
- 碳水化合物13.72 克
- 钠2253.1 毫克
- 钙286 毫克
- 铁23.46 毫克
- 钾328 毫克
