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蛋包土豆泥的做法
蛋包土豆泥的热量和减肥功效
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蛋包土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
564
克
蛋包土豆泥热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
抛光地板
154分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
蛋包土豆泥
热量
461
千卡
脂肪
14.71 克
蛋白质
28.56 克
碳水化合物
35.22 克
钠
1084.7 毫克
钙
74 毫克
铁
3.85 毫克
钾
748 毫克
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