| 香烤牛奶烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 59千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青豆 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 牛舌 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 17克 | 13.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 494克 | 香烤牛奶烩饭热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于洗车296分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香烤牛奶烩饭热量887 千卡
- 脂肪117.7 克
- 蛋白质47.4 克
- 碳水化合物160.7 克
- 钠10154.5 毫克
- 钙103 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾778 毫克
