| 电饭锅版香菇腊肠焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 739克 | 电饭锅版香菇腊肠焖饭热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡，相当于滑雪机237分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 电饭锅版香菇腊肠焖饭热量1658 千卡
- 脂肪54.7 克
- 蛋白质37.3 克
- 碳水化合物191.6 克
- 钠1461.5 毫克
- 钙891 毫克
- 铁52.9 毫克
- 钾885 毫克
