| 简单寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 348克 | 简单寿司热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于下坡滑雪67分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 简单寿司热量333 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物82.9 克
- 钠2839.4 毫克
- 钙132 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾371 毫克
