| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 429千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 701克 | 红烧茄子热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡，相当于街舞70分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量550 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物9.7 克
- 钠82.5 毫克
- 钙59 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾827 毫克
