| 蚝油鸡片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | 31.84克 | 8.87克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 463克 | 蚝油鸡片热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡，相当于哑铃138分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蚝油鸡片热量414 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质33.32 克
- 碳水化合物13.79 克
- 钠317 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾523 毫克
