| 香菇肉酱土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 814克 | 香菇肉酱土豆泥热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡，相当于体能训练275分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香菇肉酱土豆泥热量1374 千卡
- 脂肪34.5 克
- 蛋白质25.61 克
- 碳水化合物26.9 克
- 钠98.8 毫克
- 钙282 毫克
- 铁3.53 毫克
- 钾633 毫克
