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拔丝山药的做法
拔丝山药的热量和减肥功效
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拔丝山药
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
0.90克
0.10克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
303
克
拔丝山药热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
编织
98分钟消耗的热量...
210
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营养信息
拔丝山药
热量
342
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
1 克
碳水化合物
113.3 克
钠
6.9 毫克
钙
27 毫克
铁
0.8 毫克
钾
242 毫克
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