| 泰式柠香烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1234克 | 泰式柠香烤鱼热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于坐车1114分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 泰式柠香烤鱼热量1114 千卡
- 脂肪30.3 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物25 克
- 钠151.1 毫克
- 钙262 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾1013 毫克
