| 经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 392克 | 经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼热量/卡路里603千卡 | |||
 热量603千卡，相当于蹦床172分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 经济又简单的早餐-米饭肉松煎饼热量603 千卡
- 脂肪18.81 克
- 蛋白质37.56 克
- 碳水化合物56.72 克
- 钠204 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
