| 韩式酱爆鱿鱼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 圆生菜 | 克 | 14千卡 | 13千卡 | 1.35克 | 0.22克 |
| 总量 | 333克 | 韩式酱爆鱿鱼卷热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于骑脚踏车53分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 韩式酱爆鱿鱼卷热量164 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质3.35 克
- 碳水化合物17.63 克
- 钠8.8 毫克
- 钙54 毫克
- 铁5.44 毫克
- 钾399 毫克
