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黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭的做法
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭的热量和减肥功效
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黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
410
克
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭热量/卡路里
525
千卡
热量525千卡,相当于
钓鱼
175分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
黑胡椒杂菌牛肉蛋炒饭
热量
525
千卡
脂肪
11.51 克
蛋白质
40.03 克
碳水化合物
0.92 克
钠
190.6 毫克
钙
62 毫克
铁
3.95 毫克
钾
460 毫克
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