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塔香茄子的做法
塔香茄子的热量和减肥功效
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塔香茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
九层塔
克
11
千卡
54
千卡
1.3克
3.5克
总量
972
克
塔香茄子热量/卡路里
963
千卡
热量963千卡,相当于
哑铃
321分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
塔香茄子
热量
963
千卡
脂肪
16 克
蛋白质
20.4 克
碳水化合物
88.34 克
钠
16.1 毫克
钙
57 毫克
铁
7.51 毫克
钾
1793 毫克
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